在生活中，有时候会遭遇一些意想不到的尴尬和困境。当得知自己的女友被当成生日礼物送给别人时，这无疑是一个令人震惊、愤怒且难以接受的情况。

要冷静下来，不要在冲动之下做出过激的行为。这种情况下，情绪的失控可能会让事情变得更加糟糕。尝试与送女友当礼物的人进行沟通，了解他们的动机和想法。也许这其中存在一些误解或者特殊的情况，但无论如何，都要让对方清楚地知道这种行为是多么的不恰当和伤害人。

也要与自己的女友进行深入的交流。倾听她的感受和想法，给予她充分的支持和安慰。要让她知道无论发生什么，自己都会在她身边，共同面对和解决这个问题。

对于后续该如何处理，这取决于具体的情况和双方的意愿。如果对方能够真诚地道歉并采取积极的措施来弥补错误，比如妥善处理与女友的关系，或许可以给予一个机会重新审视这段关系。但如果对方的态度恶劣或者没有认识到问题的严重性，那么可能需要认真考虑是否继续这段感情。

还需要反思自身在这段关系中是否存在一些问题或者不足。也许通过这次事件可以让自己更加清楚地认识到自己的价值和需求，从而更好地调整自己的生活和情感状态。

相关问题及回答：

问题一：如果女友不愿意继续这段感情，我该怎么办？

回答：首先要尊重女友的决定，不要强行挽留或者逼迫她。给她足够的时间和空间去处理自己的情绪和感受。在这个过程中，自己也要努力调整心态，接受可能会失去她的现实。可以反思自己在这段关系中的不足之处，以便在未来的感情中能够做得更好。

问题二：如何避免类似的情况再次发生？

回答：首先要建立健康、平等和尊重的恋爱观念，明确自己和对方的底线和原则。在与他人交往时要保持适当的距离和界限，避免产生不必要的误解和暧昧。要更加关注和了解自己女友的想法和感受，及时沟通和解决可能出现的问题。

问题三：这件事对我的心理会有什么影响？

回答：这种经历可能会给你带来很大的心理冲击和伤害，会让你感到愤怒、失望、沮丧甚至自我怀疑。但要记住，这不是你的错，你是无辜的受害者。尽量寻求亲朋好友的支持和理解，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过适当的方式来缓解心理压力，逐渐走出这段阴影，重新找回自信和对生活的信心。